El amor propio, es el secreto para una relación saludable de pareja

En el marco de la “Semana de la Efectividad”,  organizada a través del programa de Cultura de Paz, del Centro Universitario de la Costa, de la Universidad de Guadalajara se llevó a cabo el  taller denominado “Amor Propio”, a cargo de la Mtra. Emilia Jazmín Vázquez Alejandre.

La profesora investigadora comentó que fue un taller exitoso en virtud de que las y los estudiantes de las carreras en Psicología y Enfermería, tuvieron la oportunidad de realizar ejercicios, dinámicos, que les ayudó a reflexionar características personales, que tienen, sobre aquello que les gusta y no les gusta.

“La importancia, de reconocer aquellas cosas que pueden cambiar, de lo que nos les gusta, y de lo que no pueden cambiar, aceptarlo, sin juzgarlo, porque partimos de la idea, que para poder amar a los demás, primero tenemos que amarnos a nosotros mismos, el amor parte, de uno hacía los demás”, agregó la Maestra Jazmín, ex coordinadora de la Lic. en Psicología.

A través del Programa “Construcción en Educación para la Paz”, en el eje de la Promoción de Salud Mental se realizaron varias actividades, como parte de la Semana de la Efectividad, organizado por la Coordinación de la carrera de Psicología. 

De ahí la importancia de motivar a los estudiantes a considerar las dimensiones de lo que significa el “Amor Propio”, dando la oportunidad a los participantes a considerar el autoconocimiento, la autoaceptación, autoestima y autocuidado, elementos claves para tener relaciones sanas con uno mismo y después con los demás.

Cabe mencionar que hubo amplia participación de los asistentes, donde encontraron un espacio seguro y saludable para expresar lo que sienten, lo que necesitan en una relación. 

** Unidad de Comunicación Social CUCosta 

16/02/2023